배부르고 무거운 느낌을 원래 싫어하는데, 코로나 시기 배달도 많이 해먹고 저도 어느순간 포만감 심할때까지 먹어야 그만먹고 살찌고 망가졌었죠
사정상 운동을 시작은 못하고 생활 속 움직임 늘리면서 먹는걸 조절하기 시작했고 살도 빠지고 있는데
유튜브 보다보니 알게되어 궁금해서 구매했어요
공감하는 부분이 많아 더 관심이 가더라구요
아직 다 읽진 못했는데, 부록이 상당히 감사합니다ㅋㅋㅋ 요리를 못하고 안해서, 간단히 만들거나 기발하게 응용하는 능력도 없는데 도움이 커요ㅎ
(2024-03-23 14:30:49 에 등록된 네이버 페이 구매평) 
